农夫果园中的葡萄熟了，住在附近的狐狸经不住诱惑纷纷来到葡萄架下打起吃葡萄的念头。

第一只狐狸发现葡萄架比它的个头高出很多，它根本够不到葡萄，但又不愿放弃这难得的机会，于是它就站在葡萄架下冥思苦想，就在它努力想办法的时候发现葡萄架旁有个梯子，农夫曾经用过它。于是，它学着农夫的样子爬上葡萄架，顺利地吃到了葡萄。（这是问题解决方式，直面问题，不逃避，然后解决问题）

第二只狐狸也发现了身高的问题，它想了想，觉得这个葡萄肯定是酸的，又不好吃， 倒不如不吃。于是，它心情愉快地离开了。（这是“酸葡萄效应”）

第三只狐狸刚刚读过《钢铁是怎样炼成的》，并深受启发。当它看到高高的葡萄架时便暗暗对自己说：只要我努力不断向上跳，一定能够成功吃到葡萄。结果它越跳越低，最终在葡萄架下累死。（这是“固着”）

第四只狐狸一看葡萄架竟然比自己还高，恼羞成怒，一边使劲儿撕咬葡萄藤蔓，一边叫道：“不让我吃我就咬断你，看我到底能不能吃到！”结果让农夫发现，它也被拍死了。（这是“付诸行动”）

第五只狐狸发现以自己的身高根本无法吃到葡萄，于是满地打滚痛哭不止，边哭边叫：“我就要吃葡萄，我就要吃葡萄！”（这是“倒退”）

第六只狐狸看看葡萄架想；既然我吃不到葡萄，别的狐狸肯定也吃不到，那我还有什么可遗憾的呢？（这是“合理化”）

第七只狐狸看到高高的葡萄架，内心顿时一片灰暗，感慨自己连近在眼前的葡萄都吃不到，真是时运不济，命运多舛，这么一下心情更不好了，最后郁郁而终。（这是“抑郁”）

第八只狐狸绞尽脑汁用了无数方法也没能吃到葡萄，在它听到别的狐狸吃到葡萄的消息时，一怒之下撞死在葡萄架上。（这只狐狸因比较而心生不满，即生活中常见的“不患无，而患不均”）

第九只狐狸发现自己够不到葡萄，但他听说柠檬的味道可能跟葡萄差不多，心想：“吃不到葡萄，那我就吃柠檬吧，反正味道也差不多。”于是，它满心欢喜地去寻找柠檬了。（这是“替代”）

第十只狐狸发现以自己现有的能力是无法吃到葡萄的，于是它决定努力学习给自己充电，报了一个研究生课程进修班，学习采摘葡萄的技术，最后如愿以偿。（这是“问题指向应对策略”）

第十一只狐狸也发现了同样的问题，它眼睛一转，计上心来，他将几个同伴骗到葡萄架下打晕，然后踩着他们的身体吃到了葡萄。（这是“损人利己”的问题解决方式）

第十二只狐狸是个漂亮的狐狸美女。它知道自己是无论如何也够不到葡萄的，于是找了个聪明的男朋友，她的男朋友就是那只学会使用梯子的狐狸，这样她也吃到了葡萄。（这是“补偿”）

第十三只狐狸因为吃不到葡萄对葡萄架心生不满，于是怪罪起葡萄架来，它说这个葡萄架太好高骛远了，内心其实并没有表面看上去那么漂亮。发泄完后，它平静地离开了。（这是“抵消”）

第十四只狐狸发现自己无法吃到向往已久的葡萄，又看了看落在地上已经腐烂的葡萄和别的狐狸吃剩下的葡萄皮，作呕吐状道：“真恶心，哪只狐狸能吃这种东西呢？”（这是“反向形成”）

第十五只狐狸看到自己摘不到葡萄，也愤懑不已，但回到家奋笔疾书，最后出版了一本惊世巨著《十八只狐狸吃葡萄的故事》。（这是“升华”）

第十六只狐狸来发现吃不到葡萄后，心中焦虑不已，经常胃疼，消化不良。（这是“转化”）

第十七只狐狸看了看高高的葡萄架说：“不就是葡萄吗，有什么了不起？我爷爷就吃到过，所以我也一样行！”（这是“认同”）

第十八只狐狸看着葡萄架心想：我吃不到葡萄，别的狐狸来了也吃不到葡萄，那我们何不集中力量一起摘葡萄呢？于是，它动员所有想吃葡萄的狐狸搭成狐狸梯，最终大家都吃到了葡萄。（这只狐狸采取的是“合作”的问题应对方式）

第十九只狐狸在葡萄架下转了一圈，对它的同伴道：“你一定特想吃葡萄！我就不一样，我一点也不想吃。”（这是“投射”）

第二十只狐狸低着头从葡萄架下走过，边走边嘟囔：“没看见！没看见！我什么也没看见。葡萄一点也不好吃，我也不爱吃葡萄。”（这是“否认”）