7月20日下午，心理中心在西配楼四楼艺术表达室举办非洲鼓基础技能培训，来自学校的十余名老师参加了本次培训。

非洲鼓因其极具表现力的节奏以及丰富和舒服的音色，近年来，已成为音乐心理治疗的一种重要形式。演奏者在体验打击乐器时触觉、视觉、听觉、感觉、运动觉等方面的细微变化中，感受当下内心真实的自我，可起到调节情绪、放松身心的作用，同时急切澎湃的鼓乐之声也能够宣泄人们的情感。此外，在非洲鼓的团体演奏环境中，还可以帮助参与者恢复社会功能、改善认知功能，因此，非洲鼓也成为一种团体心理治疗方法。

本次培训中，老师们饶有兴趣的跟随非洲鼓专业教练的讲解与示范进行学习和演练，快速掌握了高、中、低音等基本拍打技能，并尝试创造属于自己的独一无二的音乐节奏。培训现场氛围热烈，在鼓乐声中激荡出欢声笑语。

非洲鼓的使用进一步丰富了我校心理中心艺术表达及团体心理活动的形式。今后，心理中心将在我校师生中积极开展非洲鼓团体心理活动，让师生在鼓圈活动中舒缓情绪、放松身心、增强自信，从而更有激情和力量去面对生活、克服难题。