机械工程学院组织师生观看心理健康公开课

土木与建筑工程学院组织师生观看心理健康公开课

化工与环境工程学院组织师生观看心理健康公开课

飞行学院组织师生观看心理健康公开课

数学与信息科学学院组织师生观看心理健康公开课

专兼职心理健康教育教师集体观看心理健康公开课

莫斯科航空科技学院、国际教育学院组织师生观看心理健康公开课

洹滨校区、明德书院组织师生观看心理健康公开课

为提升我校大学生心理健康素养和心理调适能力，并助力我校大一新生尽快适应新学期，根据省教育厅工作安排，9月18日晚，我校心理健康教育中心组织全体大一新生、新生辅导员、心理专员及专兼职心理健康教育教师认真收看学习了“新起点 新篇章 心同行”主题心理健康公开课。

本次心理健康公开课主讲人为郑州大学心理健康教育中心副主任刘慧瀛教授，主讲内容分为知识讲授、冥想练习和答疑解惑3个部分。刘慧瀛首先讲解了心理健康的概念和标准，以举例与理论相结合的方式，生动地描绘了区分正常心理与异常心理的方式方法；接下来带领同学们进行了冥想放松训练以应对日常焦虑不安的心理状态；最后，针对大一新生入校后存在的各种适应问题，刘慧瀛邀请团队骨干教师进行一一答疑解惑。

课堂上，师生们聚精会神、认真聆听。刘慧瀛教授风趣幽默的语言，深入浅出的讲解，让同学们在欢声笑语中掌握了面对困惑时的自我调适方法，明白了心理健康的意义所在。

本次公开课对于同学们在大学校园中可能遇到的各种适应和心理问题提供了有效的解决指导方法，并提高了大学生的心理健康意识，对大一新生尽快适应大学生生活、充分发挥自身潜力，以积极健康的心态迎接全新的学习生活具有十分重要的意义。