“感恩”心灵操

活动主题：“感恩的心”手语操表演学习

目 的：通过实际学习、练习“感恩的心”手语操，使学生体验感恩的美好、积极的情感，培养学生积极、乐观的态度和幸福感，是学生学会感恩。

人 数：不限

时 间：30分钟。

场 地：上课教室，以班级为单位。

操作步骤：

1、全体同学起立，彼此留有一定空间。播放“感恩的心”手语操教学视频，学生们跟着学，待四五遍后，基本就能较流畅的表演了。学生们亲自体验表演的成功后，往往都会有一种成就感，并在体验中有所触动和感动。

歌词：

我来自偶然，像一颗尘土，有谁看出我的脆弱；

我来自何方我情归何处，谁在下一刻呼唤我；

天地虽宽，这条路却难走，我看遍这人间坎坷辛苦；

我还有多少爱，我还有多少泪，要苍天知道，我不认输。

感恩的心，感谢有你；伴我一生，让我有勇气作我自己。

感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜；

我来自偶然，像一颗尘土，有谁看出我的脆弱；

我来自何方，我情归何处，谁在下一刻呼唤我；

天地虽宽，这条路却难走，我看遍这人间坎坷辛苦；

我还有多少爱，我还有多少泪，要苍天知道，我不认输。

感恩的心，感谢有你；伴我一生，让我有勇气作我自己。

感恩的心，感谢命运；花开花落，我一样会珍惜。

感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气作我自己。

感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜。

2、全体学生闭上眼睛，做感恩手语状，静静地作感恩冥想，然后睁开眼睛，将刚才想到的感恩事件写下来：

感恩我的父母，因为：

感恩我的师长，因为：

感恩我的朋友，因为：

感恩我的学校，因为：

感恩我的对手，因为：

感恩我生活中的每一次挫折，因为：

感恩一切一切的存在，让我体验到了真实的美好。

3、学生们将自己的感恩誓言一起大声读出来，当场将自己的感恩告诉老师和同学，并与他们握握手；或将感恩誓言用短信或电话或感恩卡的方式告知你的父母、朋友和师长。